Dober dan! 👋

Ponedeljek, 25. maj 2026

🌿

Dobrodošel, David!

Danes je odličen dan za zdravo izbiro. Nisi še dodal obroka za danes.

🔥
0 dni
zapored z vnosom · zadnjih 7 dni:
Rekord
0 dni
🔥 Kalorije
0kcal
Cilj: 2000 0%
💧 Voda
0ml
Cilj: 2000 ml 0%
👟 Vadba
0min
Cilj: 60 min 0%
💧 Vnos vode
0
/ 2000 ml
Še 2000 ml do cilja
⏱️ Intervalni post
Neaktiven
00:00:00
do konca posta
Protokol 16:8
Post 16 ur
Jedilno okno 8 ur
Začetek —
Konec posta —
Vsak dan je nova priložnost, da postaneš boljša različica sebe.
— Vitali

Prehrana 🥗

Beleži obroke in spremljaj vnos kalorij

Kalorije danes
0 / 2000 kcal
Preostalo: 2000 kcal 0%
Makrohranila danes
💪 Beljakovine
0 / 0g
⚡ OH
0 / 0g
🫒 Maščobe
0 / 0g
Cilji:
Dodaj obrok
🔍
Ali vnesi ročno:
Makrohranila (neobvezno):
⭐ Priljubljena živila
Klikni za hitri vnos

Shrani pogosto jedena živila s klikom na ⭐ pri vnosu.

Obroki danes
🥗

Ni še dodanih obrokov za danes.

Začni beležiti svojo prehrano!

Treningi 💪

Beleži vadbo in sledij aktivnosti

Dodaj trening
—
MET vrednost
—
Teža (kg)
—
Čas (min)
—
Kcal porabljeno
Povzetek danes
0
Minut vadbe
0
Kcal porabljeno
Treningi danes
💪

Danes še ni vnesenih treningov.

Dodaj svojo vadbo!

Napredek 📊

Sledij svoji teži in tedenski statistiki

Telesna teža
Trenutna teža
— kg
🎯 Napredek k cilju
Začetek: — kg Cilj: — kg
Trenutna: — kg
—
kg sprememba
—
% napredka
—
tednov do cilja
📸 Deli napredek

Ustvari slikovno kartico s tvojim napredkom — idealno za deljenje ali motivacijo.

📏 Telesne mere
📏

Še ni zabeleženih mer.

⚖️ Teža
😴 Spanje
💧 Voda
Statistika — zadnjih 7 dni
🔥
—
Povp. kcal
💪
—
Treningov
💧
—
Povp. voda
😴
—
Povp. spanje
⏱️
—
Min. vadbe
⚡
—
Kcal vadbe
KALORIJE PO DNEH
🏆 Uvidi obdobja
Dnevni pregled — zadnjih 7 dni
💾 Varnostna kopija
⚠️
Kopija še ni bila narejena
Priporočamo tedensko varnostno kopiranje.
Izvoz
Uvoz / Obnova

Naloži predhodno shranjeno JSON kopijo. Obstoječi podatki bodo prepisani.

☁️ Cloud backup
Sync data across devices via Cloudflare

Opomniki 🔔

Nastavi dnevne opomnike in urnik treninga

🔔
Dovoli obvestila

Za prejemanje opomnikov aplikacija potrebuje dovoljenje za obvestila.

Vsi opomniki
Vklopi ali izklopi vse opomnike naenkrat
📅 Dnevni opomniki
🌅
Jutranji opomnik
Voda, zajtrk, motivacija za dan
☀️
Popoldanski opomnik
Voda, gibanje, energija za popoldne
💪 Opomnik za trening
⏰
Čas treninga
Dobil boš opomnik 30 minut prej
📝 Opomniki za vnos podatkov
🍽️
Opomnik za obroke
Pošlje opomnik če ob izbrani uri nimaš vnesenega obroka
💧
Opomnik za vodo
Pošlje opomnik če ob izbrani uri nimaš vnesene polovice cilja
⚖️
Opomnik za telesno težo
Zjutraj opomni če N dni ni bila vnesena teža
📋 Dnevnik obvestil
🔔

Še ni poslanih obvestil danes.

Kalkulator kalorij 🔍

Poišči živilo in izračunaj kalorije za svojo porcijo

🔍

😴 Spanje

Sledi kakovosti in trajanju spanja za boljše zdravje.

—
Povp. ure
—
Povp. ocena
0
Dni zapored
Dodaj nočni spanec
Trend spanja — zadnjih 7 dni
Zgodovina spanja
🌙

Še ni zabeleženega spanja.

Dopolnila 💊

Zdravila, vitamini in fitnes praški

Dodaj artikel
👤Naloži profil...
Aktivni artikli
💊

Ni dodanih dopolnil.
Dodaj zdravila, vitamine ali praške!

Poškodbe & Rehabilitacija 🩹

Personalizirani nasveti za okrevanje po poškodbi

Izberi svojo poškodbo za personalizirane nasvete o vajah, prehrani in dopolnilih.

Stanje telesa 🎯

Tvoj dnevni indeks zdravja

⚡
Energija
—
—
💪
Regeneracija
—
—
🌿
Mikrohranila
—
—
☕
Stimulansi
—
—
📋 Analiza dneva
ℹ️ Dodaj obroke in dopolnila za analizo stanja telesa.
Vnos danes
0
kcal zaužitih
0g
Beljakovine
0g
Ogljikovi hidrati
0mg
Kofein (dopolnila)

Info & Pomoč ℹ️

O aplikaciji in kontakt za podporo

👤 Moj profil
📱 O aplikaciji

Vitali je vaša osebna wellness aplikacija za sledenje prehrani, treningom, spanju in rehabilitaciji. Vsi podatki se shranjujejo lokalno na vaši napravi.

v1.0 PWA 🔒 Lokalni podatki
✉️ Kontakt & Podpora

Imate vprašanje, predlog ali ste naleteli na težavo? Pišite nam — z veseljem pomagamo.

📧
E-poštni naslov za podporo
❓ Pogosta vprašanja
Ali se moji podatki pošiljajo v oblak?

Ne. Vsi vaši podatki (obroki, treningi, telesna teža itd.) se shranjujejo izključno lokalno na vaši napravi, v brskalniku (localStorage). Nobeni podatki se ne pošiljajo na strežnike.

Kako dodam aplikacijo na domači zaslon?

Na iOS: odprite Safari, tapnite ikono Deli in izberite "Dodaj na domači zaslon". Na Android: v Chromu tapnite meni (⋮) in izberite "Dodaj na domači zaslon".

Ali deluje brez interneta?

Da! Aplikacija deluje popolnoma brez internetne povezave, ko je enkrat naložena. Service Worker poskrbi za delovanje brez interneta.

Kako izvozim svoje podatke?

V razdelku Napredek poiščite možnost "Izvoz podatkov", kjer lahko prenesete vse podatke v obliki JSON ali CSV datoteke.

⚕️ Zdravstveno opozorilo & Pogoji
⛔ Ni medicinski pripomoček

Ta aplikacija ne nadomešča zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja. Vse vsebine so zgolj informativne narave.

• Pred začetkom vadbenega ali prehranskega programa se posvetujte z zdravnikom, posebej ob bolezni, nosečnosti ali po operaciji.

• Kalorični izračuni in vrednosti živil so ocenjene vrednosti. Individualne potrebe se razlikujejo.

• Sekcija za poškodbe je splošen vodnik — ni nadomestek fizioterapevtske obravnave.

• V zdravstveni nujnosti pokličite 112.

⛔ Not a medical device

This app does not replace medical advice, diagnosis or treatment. All content is for informational purposes only.

• Consult your doctor before starting any exercise or nutrition program, especially if you have an illness, are pregnant, or have had surgery.

• Caloric calculations and food values are estimates. Individual needs vary.

• The injury section is a general guide — not a substitute for physiotherapy treatment.

• In a medical emergency call 112.

🔒 Politika zasebnosti
Zadnja posodobitev: junij 2025 · Velja za aplikacijo Vitali (PWA)
📦 Katere podatke zbiramo? tapni za več

Aplikacija ne zbira in ne shranjuje nobenih osebnih podatkov na strežnikih. Vsi podatki ostanejo izključno na vaši napravi.

Lokalno (v brskalnikovem localStorage) se shranjujejo:

  • Ime, starost, višina, telesna teža, spol
  • Cilj (hujšanje, pridobivanje mišic, vzdrževanje)
  • Dnevni obroki in kalorije
  • Treningi in aktivnosti
  • Meritve in telesna sestava
  • Nastavitve aplikacije

Ti podatki nikoli ne zapustijo vaše naprave, razen če sami izvedete izvoz (JSON datoteka).

🌐 Tretje osebe in zunanji klici tapni za več

Aplikacija vzpostavi omrežno povezavo le v dveh primerih:

1. Open Food Facts API — pri skeniranju črtnih kod se na strežnik pošlje zgolj številka črtne kode (EAN/UPC). Nobeni osebni podatki se ne prenesejo. Politika zasebnosti: world.openfoodfacts.org/privacy

2. Google Fonts — pisave se naložijo ob prvem zagonu. Google s tem prejme IP naslov vaše naprave, kar je standardno obnašanje vseh spletnih pisav.

Aplikacija ne vsebuje oglasov, sledilnih piškotkov ali analitičnih orodij (Google Analytics, Meta Pixel ipd.).

🛡️ Vaše pravice (GDPR) tapni za več

Ker se vsi podatki hranijo lokalno na vaši napravi, imate popoln nadzor:

  • Dostop: podatke si oglejte v razdelku Napredek → Izvoz
  • Popravek: podatke uredite neposredno v aplikaciji
  • Izbris: pobrišite podatke aplikacije v nastavitvah brskalnika (Nastavitve → Zasebnost → Shranjeni podatki) ali počistite localStorage
  • Prenosljivost: uporabite funkcijo Izvoz podatkov (JSON)

Ker strežnik ne hrani vaših podatkov, nam ni treba odgovarjati na zahteve za izbris pri tretjih osebah.

🔑 Varnost podatkov tapni za več

Podatki se shranjujejo v nešifrirani obliki v localStorage vašega brskalnika. To pomeni:

  • Drugi uporabniki iste naprave bi teoretično lahko dostopali do podatkov
  • Priporočamo, da ne delite naprave z nezaupljivimi osebami
  • Brskalnik sam ščiti localStorage pred dostopom s strani drugih spletnih strani

Za dodatno varnost priporočamo redno izvajanje varnostnih kopij in shranjevanje v varno lokacijo.

📬 Kontakt in spremembe politike tapni za več

Za vprašanja v zvezi z zasebnostjo nas kontaktirajte na e-poštni naslov, naveden v razdelku O aplikaciji.

Pridržujemo si pravico do spremembe te politike zasebnosti. Ob bistvenih spremembah boste obveščeni ob naslednjem zagonu aplikacije. Nadaljna uporaba po objavi sprememb pomeni strinjanje z novo politiko.

✅ Kratek povzetek: Vaši podatki ostanejo na vaši napravi. Ne prodajamo, ne delimo in ne analiziramo vaših zdravstvenih podatkov. Ni strežnikov, ni oblaka, ni oglasov.
Last updated: June 2025 · Applies to the Vitali app (PWA)
📦 What data do we collect? tap for more

The app does not collect or store any personal data on servers. All data remains exclusively on your device.

Stored locally (in browser localStorage):

  • Name, age, height, body weight, sex
  • Goal (weight loss, muscle gain, maintenance)
  • Daily meals and calories
  • Workouts and activities
  • Measurements and body composition
  • App settings

This data never leaves your device, unless you perform an export (JSON file).

🌐 Third parties and external calls tap for more

The app connects to the network only in two cases:

1. Open Food Facts API — when scanning barcodes, only the barcode number (EAN/UPC) is sent to the server. No personal data is transferred. Privacy policy: world.openfoodfacts.org/privacy

2. Google Fonts — fonts are loaded on first launch. Google receives your device's IP address, which is standard behaviour for all web fonts.

The app contains no ads, tracking cookies, or analytics tools (Google Analytics, Meta Pixel, etc.).

🛡️ Your rights (GDPR) tap for more

Since all data is stored locally on your device, you have full control:

  • Access: view your data in Progress → Export
  • Edit: modify data directly in the app
  • Delete: clear app data in browser settings (Settings → Privacy → Stored data) or clear localStorage
  • Portability: use the Export data function (JSON)

Since the server does not hold your data, we are not required to respond to deletion requests from third parties.

🔑 Data security tap for more

Data is stored in unencrypted form in your browser's localStorage. This means:

  • Other users of the same device could theoretically access the data
  • We recommend not sharing your device with untrusted persons
  • The browser itself protects localStorage from access by other websites

For additional security, we recommend regular backups stored in a safe location.

📬 Contact and policy changes tap for more

For privacy-related questions, contact us at the email address listed in the About section.

We reserve the right to change this privacy policy. You will be notified on the next app launch when significant changes occur. Continued use after changes are published constitutes agreement with the new policy.

✅ Summary: Your data stays on your device. We do not sell, share, or analyse your health data. No servers, no cloud, no ads.
🍪 Piškotki in lokalna shramba
Ta aplikacija ne uporablja piškotkov. Namesto tega shranjuje podatke lokalno na vaši napravi.
zz_state_v2
Vsi vaši zdravstveni podatki (obroki, treningi, teža…)
funkcionalno
zz_lang / zz_lang_chosen
Izbira jezika aplikacije
funkcionalno
zz_disclaimer_v1
Datum sprejetja zdravstvenega opozorila
funkcionalno
zz_storage_notice
Ali je bilo obvestilo o shrambi že prikazano
funkcionalno
ℹ️ Vsi vnosi so strogo funkcionalni — brez sledenja, oglasov ali profiliranja. Skladno z ePrivacy direktivo za funkcionalno shrambo privolitev ni zahtevana, zagotavljamo pa popolno preglednost.
This app does not use cookies. Instead, it stores data locally on your device.
zz_state_v2
All your health data (meals, workouts, weight…)
functional
zz_lang / zz_lang_chosen
App language preference
functional
zz_disclaimer_v1
Date of health disclaimer acceptance
functional
zz_storage_notice
Whether the storage notice has been shown
functional
ℹ️ All entries are strictly functional — no tracking, ads or profiling. In line with the ePrivacy directive, consent is not required for functional storage, but we ensure full transparency.
📋 Pogoji uporabe
Zadnja posodobitev: junij 2025 · Z uporabo aplikacije se strinjate s temi pogoji.
1. Sprejem pogojev tapni za več

Z namestitvijo ali uporabo aplikacije Vitali potrjujete, da ste prebrali, razumeli in se strinjate s temi Pogoji uporabe ter Politiko zasebnosti.

Če se s pogoji ne strinjate, prenehajte z uporabo aplikacije in jo odstranite z naprave.

2. Namen aplikacije in omejitve tapni za več

Vitali je splošno informacijsko orodje za sledenje prehrani, vadbi in zdravemu življenjskemu slogu.

Aplikacija ni:

  • medicinski pripomoček po definiciji Uredbe (EU) 2017/745
  • nadomestek zdravniškega nasveta, diagnoze ali zdravljenja
  • certificirana dietna ali prehranska aplikacija
  • pripomoček za zdravljenje bolezni ali motenj hranjenja

Vse kalorične vrednosti in prehranski izračuni so ocene.

3. Odgovornost uporabnika tapni za več

Uporabnik je v celoti odgovoren za:

  • pravilnost vnesenih podatkov
  • odločitve o prehrani in vadbi
  • posvetovanje z zdravnikom pred novim programom
  • varovanje varnostnih kopij svojih podatkov
4. Izključitev odgovornosti tapni za več

Razvijalec ne prevzema odgovornosti za napake v izračunih, izgubo podatkov ali zdravstveno škodo.

Aplikacija se zagotavlja "takšna kot je" (as-is).

5. Intelektualna lastnina tapni za več

Vitali je intelektualna lastnina razvijalca in je zaščitena z avtorskim pravom.

Podatkovne baze živil (Open Food Facts) so licencirane pod ODbL in CC-BY-SA.

6. Spremembe in prenehanje tapni za več

Razvijalec si pridržuje pravico do spremembe ali ustavitve aplikacije kadarkoli.

Nadaljna uporaba po spremembi pogojev pomeni strinjanje z novo različico.

7. Veljavno pravo in reševanje sporov tapni za več

Ti pogoji se urejajo v skladu z zakonodajo Republike Slovenije.

Morebitne spore si prizadevamo reševati sporazumno.

ℹ️ Kratek povzetek: Aplikacija je brezplačno informacijsko orodje. Ni medicinski pripomoček. Uporabljate jo na lastno odgovornost. Vaši podatki so vaši.
Last updated: June 2025 · By using the app, you agree to these terms.
1. Acceptance of terms tap for more

By installing or using Vitali, you confirm that you have read, understood, and agree to these Terms of Use and Privacy Policy.

If you do not agree, stop using the app and remove it from your device.

2. App purpose and limitations tap for more

Vitali is a general information tool for tracking nutrition, exercise, and a healthy lifestyle.

The app is not:

  • a medical device as defined by Regulation (EU) 2017/745
  • a substitute for medical advice, diagnosis or treatment
  • a certified dietary or nutritional application
  • a tool for treating diseases or eating disorders

All caloric values are estimates.

3. User responsibility tap for more

The user is fully responsible for:

  • the accuracy of entered data
  • dietary and exercise decisions based on app information
  • consulting a doctor before starting a new program
  • safeguarding their own data backups
4. Disclaimer of liability tap for more

The developer assumes no liability for calculation errors, data loss, or health damage.

The app is provided "as is", without any warranties.

5. Intellectual property tap for more

Vitali, including its code, design and content, is the intellectual property of the developer.

Food databases (Open Food Facts) are licensed under ODbL and CC-BY-SA.

6. Changes and termination tap for more

The developer reserves the right to modify or discontinue the app at any time.

Continued use after changes constitutes agreement with the new version.

7. Applicable law and dispute resolution tap for more

These terms are governed by the laws of the Republic of Slovenia.

We strive to resolve any disputes amicably.

ℹ️ Summary: The app is a free information tool. It is not a medical device. Use at your own risk. Your data is yours.